کارگاه های آموزشی | خانه کجاست
top of page

کارگاههای آموزشی آنلاین ما

این کارگاهها به صورت دوره ای و با هدف کمک به سلامت روان و توسعه فردی عزیزان مهاجر به جهت کمک به مراحل سخت روانی مهاجرت برنامه ریزی شده اند.

تمامی کارگاهها کاملا آنلاین و زنده هستند و از هر کشوری میتوانید ثبت نام نموده و شرکت بفرمایید.

برای اطلاعات مربوط به هر کارگاه لطفا روی گزینه ی کارگاه مربوطه کلیک کنید و وارد صفحه ی مربوطه شوید تا ثبت نام را کامل کنید:

woman-with-schizophrenia-post-traumatic-stress-mental-disorder-shocked-scared-panic-anxiet

کنترل اضطراب بعد از مهاجرت

  • بررسی و شناخت علایم اضطراب

  • راهکارهای واقعی و عملی برای کنترل اضطراب

  • مدیتیشن و هیچنوتراپی  به مدت نیم ساعت

  • سوال و جواب و به اشتراک گذاری تجربیات گروهی

اطلاعات بیشتر
istockphoto-1149134493-612x612.jpg

روابط بعد از مهاجرت

  • ساختن رابطه های جدید با تمرکز بر روی خود شناسی بهتر و رابطه سالم با خود

  • مدیریت بهتر احساسات با تمرکز بر روی شناخت انواع احساسات مختلف ناشی از عوامل استرس زا و ناشناخته بعد از مهاجرت

اطلاعات بیشتر
woman-sitting-head-down-at-desk-hero-928x529.jpg

اهمال کاری و راههای کنترل آن

  • مناسب برای مهاجران عزیز از هرجای دنیا

  • بررسی عوامل موثر در اهمال کاری با تمرکز بر روی زیرساخت های روانی و شخصیتی منحصر به فرد ما

  • بررسی راهکارهای قابل اجرا و واقعی برای هدف گذاری بهتر و حرکت در جهت اهداف کوتاه و بلند مدت

اطلاعات بیشتر

لطفاً از لینک زیر نکاتی که قبل از ثبت نام باید بدانید را مطالعه کنید.

bottom of page