میخوام به جعبه کمکهای اولیه ای که توی خونه ات داری فکر کنی... توی اون جعبه چه چیزهایی هست؟

​

معمولا جعبه کمکهای اولیه رو برای خودمون تهیه میکنیم که روزهایی که یهو دستمون رو با چاقو میبریم یا سردرد امونمون رو بریده بریم سراغش و چسب زخم یا قرص مورد نظرمون رو پیدا کنیم و شرایط فیزیکی و درد فیزیکی رو تحت کنترل خودمون بگیریم!

 

این جعبه ابزار روانی هم حکم همون جعبه کمک های اولیه رو داره، منتها برای سلامت روان و کنترل بهتر شرایط روحی ات استفاده میشه!

​

نحوه استفاده

این جعبه ابزار روانی از یک سری کارت های جیبی تشکیل شده که ترتیب خاصی ندارند اما هر کدوم یک روش برای رسیدگی به سلامت روان روزانه ات رو پیشنهاد میدن بهت. میتونی خیلی رندوم و شانسی هر روز یه کارت از توی دسته ی کارتها بکشی بیرون و همون پیشنهاد نوشته شده روی کارت رو برای خودت و روانت انجام بدی...

این جعبه ابزار روانی رو وقتی روی میز کار، کنار تخت، یا میز آشپزخونه داشته باشی، میتونی هر روز صبح یه کارت رو بکشی بیرون و همون رو سرلوحه فعالیتهای آگاهانه اون روز برای مواظبت از مغز و روان و روحت قرار بدی ... حتی اگه بعضی هاشو خیلی دوست داری میتونی روی در یخچال یا آینه بچسبونی تا هر روز به خودت یاداوری کنی که انجامشون بدی...

​

هدف این دسته کارتها اینه که نخوای زمان بذاری و به خود مراقبتی و فعالیتهای جدید برای رسیدگی به سلامت روانت فکر کنی. چون همه ما میدونیم که زمانهایی که مودِ پایینی داریم معمولا مغزمون بخار میگیره و یادش میره بره و به خودش برسه، و معمولا در چرخه افکار منفی غرق میشه و شرایط رو بدتر میکنه!

 

هزینه ( با تخفیف 20% برای مدت محدود):

 

32 دلار کانادا ( بدون تخفیف = 39.99 دلار کانادا)

معادل با حدود 27 یورو برای ساکنین اروپا 

و معادل با حدود 30 دلار امریکا برای ساکنین امریکا

​

*توجه داشته باشید که هزینه پست برای ساکنین کانادا رایگان و برای عزیزان امریکا و اروپا ( و کشورهای دیگر) نرخ ثابت معادل 10 دلار کانادا در قیمت نهایی حساب شده است. هیچ هزینه اضافی بر قیمتهایی که در بالا مشاهده میکنید از حساب شما کم نخواهد شد.