لطفا قبل از رزرو مشاوره قوانین زیر را کاملا مطالعه بفرمایید
*لطفاً توجه داشته باشید که حنانه جان در حال حاضر با تایتل RCC - Registered Clinical Counsellor که صادره از استان بریتیش کلمبیا میباشد در کانادا فعالیت دارند.
در صورتی که ساکن کانادا هستید و برای کلیم بیمه به رسید پرداخت نیاز دارید، خواهشمند است در روز برگزاری جلسه آنلاین درخواست خود را مطرح فرمایید تا هماهنگی لازم جهت صدور رسید انجام شود. بدیهی است تأیید یا عدم تأیید پوشش خدمات توسط بیمه، خارج از حیطه اختیارات ما بوده و لازم است در این خصوص با شرکت بیمهی خود قبل از جلسه هماهنگی نمایید. *
آنچه در جلسات مشاوره فردی ما تجربه خواهید کرد:
خود کاوی - با استفاده از ابزارها و مدل های مختلف مشاوره و کوچینگ مانند تمرینهای در خانه و یا در حین جلسات، جدول ها و دفترچه سوالات مربوطه، با هدف بررسی وشناخت بهتر شخصیت منحصر به فرد شما و پبدا کردن گره های شخصیتی، هویتی و یا موقعیتی برای برنامه ریزی بهتر برای روند جلسات به سوی فردایی بهتر
هویت یابی/ شخصیت شناسی - بر اساس متد به روز مشاوره و کوچینگ و با تمرکز بر روی چالش های زندگی شخصی شما و استفاده از متد روز روانشناسی و تراپی
یادگیری و تمرین متدها و الگوهای جدید فکری و رفتاری برای بهبود روابط و شرایط منحصر به فرد شما - بر پایه ی رابطه ی موثر میان حنانه و مراجعین عزیز و تمرینهای هفتگی و ماهانه به جهت بالا بردن دانش شخصی شما از مسایل روانی روزمره و فشارها، با استفاده از تمرینها و مدل های مختلف موجود اعم از:CBT، DBT، طرحوارهدرمانی ، کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی، درمان متمرکز بر راهحل و زوجدرمانی با رویکرد شناختی–رفتاری و رویکرد گاتمن
محیطی بسیار امن و صمیمانه و خودمانی بدون قضاوت - برای رسیدگی به هر آنچه دغدغه شما و تخصص ماست.
در جلسات مشاوره ما مباحث زیر میتوانند مورد بحث و بررسی قرار بگیرند:
-
مدیریت اضطراب و افسردگی
-
مدیریت استرس بعد از مهاجرت
-
مدیریت اختلالات خلقی و شخصیتی
-
شوکهای فرهنگی بعد از مهاجرت و راههای غلبه بر آنها
-
مدیریت سلامت روان در چالش های پنج سال اول مهاجرت
-
مدیریت تنهایی بعد از مهاجرت
-
ساخت روابط جدید و حریم گذاری در روابط سمی بعد از مهاجرت
-
زوج درمانی و مسایل روابط
مباحثی که به تخصص کاری حنانه مربوط نیستند و جلسات مشاوره را شامل نمیشوند:
-
انواع تراپی و رواندرمانی برای بیماری های روانپزشکی مانند شیزوفرنیا
-
کودک و نوجوان
-
انواع راههای مختلف/شرایط مختلف مهاجرت کردن
نکات مهم قبل از شروع جلسه مشاوره
-
لطفا حداقل ٥ دقیقه زودتر از زمان تعیین شده به لینک دریافتی توسط ایمیل وصل شوید تا در صورتی که مشکل تکنیکی وجود داشت بتوانیم راحت برای شما حل کنیم و زمان خود را از دست ندهید.
-
در صورت تاخیر بیش از ١٠ دقیقه در جلسه متاسفانه جلسه شما سوخت خواهد شد.
-
در صورت تاخیر کمتر از ١٠ دقیقه برای شرکت در جلسه، جلسه ی شما برای ادامه ی زمان باقی مانده تشکیل خواهد شد .
-
جلسه اول مشاوره: این جلسه عموما به گرداوری اطلاعات از مراجع، و بررسی عوامل آشکار و سر نخ ها برای ادامه ی راه اختصاص خواهد داشت. برای استفاده بهتر از جلسات مشاوره زمان حداقل بین سه تا پنج جلسه نیاز هست و در جلسه اول معمولا راهکارهای طولانی مدت/ گشایش طولانی مدت اتفاق نخواهد افتاد.
-
تمامی جلسات از طریق نرم افزار زوم انجام خواهند شد لذا لطفا قبل از جلسه به طور رایگان نرم افزار زوم را بر روی گوشی/ لپ تاپ خود دانلود کنید. در صورتی که تماس شما از داخل ایران هست و زوم برای شما کار نمیکند حتما با ما از طریق ایمیل در تماس باشید تا اقدامات لازم جهت استفاده از نرم افزاری که برای شما بهترین باشد فراهم گردد.
-
تماسها به صورت تصویری انجام میشوند لذا روشن بودن دوربین شما الزامیست.
-
اگر بعد از پرداخت هزینه و تنظیم کردن روز و ساعت مشاوره به هر دلیلی نیاز به جا به جا کردن زمان مشاوره خود دارید لطفا حداقل ٢٤ ساعت قبل از شروع جلسه با ما از طریق ایمیل در تماس باشید تا زمان مشاوره شما جا به جا و به روز و ساعتی دیگر موکول شود.
-
هر گونه درخواست تعویض زمان مشاوره که زیر ٢٤ ساعت قبل از زمان شما باشد متاسفانه پذیرفته نمیشود و زمان و هزینه ی شما سوخت خواهد شد.
-
اگر به هر دلیلی نمیتوانید در جلسه خود شرکت کنید و نیاز به پس گرفتن پول خود دارید لطفا تا ٢٤ ساعت قبل از زمان تعیین شده با ما از طریق ایمیل در تماس باشید. درخواست کنسل کردن جلسه/پس گرفتن پول متاسفانه زیر ٢٤ ساعت قبل از جلسات شما پذیرفته نیست و پول شما سوخت خواهد شد.
نکات مهم بعد از اتمام جلسه مشاوره
-
تا پنج روز کاری بعد از اتمام جلسه از طرف ما ایمیلی دریافت خواهید کرد که خلاصه مطالب بحث شده، تمرینهای ذکر شده و منابع قول داده شده (در صورت وجود) را برای شما خواهد داشت.
-
به هدف محرمانه ماندن هویت شما هیچ نامی از شما از سمت ما در هیچ محیط و شرایطی برده نخواهد شد مگر در شرایط خاص قانونی که به درخواست دادگاه، یا ارگانهای مربوطه باشد.
-
هیچ جلسه ای ضبط نخواهد شد مگر اینکه به درخواست خود شما باشد، و نسخه ضبط شده فقط در دسترس شخص مراجع قرار خواهد گرفت.
-
اطلاعات جلسات شما تا هفت سال ( پیرو قوانین رسمی مشاوره در کانادا و بسیاری از کشورهای غربی) به طور محرمانه در دیتابیس ما محفوظ خواهد بود و بعد از آن در صورت عدم ادامه/ اتمام مشاوره ها برای همیشه پاک خواهد شد.
-
در صورت نیاز شما به نامه رسمی از سمت ما برای ارایه به ارگانهایی چون محل کار، روانپزشک، دکتر خانواده و ... نیاز به درخواست کتبی به صورت ایمیل از جانب شما خواهد بود.